သူရဲ႕ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ မွာ မနာ မက်န္းမၿဖစ္ခဲ့ပါ ဘူးတဲ့။သူဟာ အသား ကုိေရွာင္က်ဥ္ၿပီးေတာ့ လတ္ဆတ္ တဲ့ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီး သစ္ဖု ေတြကုိပဲ မ်ားေသာ အားၿဖင့္ စားၿဖစ္တယ္ လုိ႔ေၿပာပါတယ္။
သူဟာ အသက္၁၁၃ႏွစ္ၿဖစ္ လုိ႔ သူ ဘာမွ မလုပ္ႏုိင္ဘူး လုိ႔ သင္ ထင္ေနရင္ေတာ့ သင္မွားသြား ပါၿပီ။ သူဟာ ပေဟဌိ အေၿမာက္ အၿမား ကုိ ေၿဖႏုိင္တဲ့ အၿပင္ စာအုပ္ေတြ ကုိလည္း ဖတ္ႏုိင္ပါေသးတယ္။
ဘာနာဒုိ က သူရဲ႕က်န္းမာေရး လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ၿဖစ္ တဲ့ အစားစာ (၅)မ်ဳိး အေႀကာင္း ကုိ ေၿပာၿပခဲ့ ပါတယ္။ အဲ့ဒီ(၅)မ်ဳိး ကေတာ့..........
၁။ ၾကက္သြန္ၿဖဴ
------------------
ႀကက္သြန္ၿဖဴ ဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ အရာ ဆုိတာ သင္သိၿပီး ၿဖစ္ပါလိမ့္ မယ္။ ႀကက္သြန္ၿဖဴ က ေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး အတြက္ ေဆးၿဖစ္တဲ့ အၿပင္ ေန႔စဥ္ စားသုံးေပး ပါက ကင္ဆာေရာဂါ ကိုေတာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
၂။ပ်ားရည္
------------
ပ်ားရည္ ကုိ အားတုိးေဆး လုိ႔ေတာင္ ဆုိလုိ႔ ရပါတယ္။ မည္သူ မဆို ပ်ားရည္ ကို တစ္ေန႕ တစ္ဇြန္း စားသံုး ပါက ကင္ဆာေရာဂါ မ်ားကို ကာကြယ္ျခင္း၊ အသား အေရ လွျခင္း၊ ဆံပင္ လွျခင္း၊ အိုမင္းမွဳ ကို ေႏွးေကြးေစျခင္း ႏွင့္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ထိန္းသိမ္းျခင္း တို႕ကိုလည္း ျဖစ္ေစပါသည္။
၃။သစ္ႀကမ္းပုိးေခါက္
------------------------
သစ္ႀကမ္းပုိးေခါက္ ကုိ ၿမန္မာ တုိင္းရင္းေဆး မွာ မႀကာခဏ ေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕အစြမ္း ကေတာ့ ေသြး တြင္း ကိုလက္စထေရာ ဓာတ္ ကုိ ထိန္းညွိ ေပးတဲ့ အၿပင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အတြက္ ပါ အထူးေကာင္း မြန္ေစပါတယ္။
၄။ေခ်ာကလက္
----------------
ေခ်ာကလက္ ကုိ သေရစာ လုိ႔ ထင္ရင္ေတာ့ သင္ မွားသြားပါၿပီ ။ ေခ်ာကလက္ မွာ သင့္ရဲ႕ မ်က္စိ အၿမင္ ကုိေကာင္း မြန္ေစၿခင္း၊ အေရၿပား ကို ကာကြယ္ေပးၿခင္း နဲ႔ႏွလုံး ကုိေကာင္းမြန္ေစၿခင္း စတဲ့ အစြမ္း သတၱိေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။
၅။သံလြင္ဆီ
---------------
သံလြင္ဆီ ဟာ ေသြး ဖိအားကုိေလ်ာ့ခ်ေပး တဲ့ အၿပင္ ကင္ဆာ အခ်ဳိ႕၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ အဆစ္ေရာင္ နာ တုိ႔အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ ပါတယ္။
ဆံပင္ နဲ႔ အသားအေရ ကုိ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အၿပင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကုိ လည္း ပုံမွန္ၿဖစ္ေအာင္ ထိန္း ညွိေပး ပါတယ္။
www.mingalabar168.com
http://mingalabar168.com/content_detail.php…
No comments:
Post a Comment