ဤ ဟင္းခ်ိဳသ ည္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ မ်ား၊ အာပုပ္နံ႔ နံသူမ်ား၊ ခႏၶာကိုယ္ အပူမ်ားေနသူ မ်ား၊ ေခ်ာင္း ဆိုးေန သူ မ်ား အတြက္ ထိေရာက္စြာ အက်ိဳးျပဳႏုိင္သည္။
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
ကန္စြန္းရြက္ (၁) Kg အ႐ိုး ကိုပါ အသံုးျပဳပါ။
ပ်ားရည္ (၄၀၀) ဂရမ္
ေရ (၄) လီတာမွ်
ေရေကာင္းေကာင္းဆန္႔သည့္အုိးႀကီး (၁)အိုး
ျပဳလုပ္နည္း
အထက္ပါ ပစၥည္းမ်ား အားလံုးေရာ ၍ မီးမွ်င္းမွ်င္းႏွင့္ (၄) နာရီ ၾကာ တည္ပါ။
အဖတ္ မ်ားကို စစ္၍ ပုလင္းထဲ ထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာ ထဲတြင္ (၂-၃)ရက္ထားပါ။
မိသားစု (၁) ဦးခ်င္း တစ္ေန႔ (၁) ခြက္ေသာက္ ရပါမည္။
ကန္စြန္းရြက္ ဟင္းခ်ိဳေသာက္ျခင္းျဖင့္ အဆုတ္ အတြက္ ေကာင္းသည္ ဟု တ႐ုတ္ လူမ်ိဳးမ်ား က အထူးသျဖင့္ ဓေလ့႐ိုးရာ အျဖစ္ ေသာက္ၾကသည္။
အက်ိဳး သက္ေရာက္ပံုမ်ား မွာ....
(၁) အဆုတ္ အတြင္း အဆိပ္ အေတာက္ မ်ားကုိ စင္ၾကယ္သန္႔ရွင္းေစ သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ မ်ား ေလ ထု ညစ္ညမ္းေသာ ပတ္၀န္းက်င္ တြင္ ေနထိုင္သူမ်ား အတြက္ ႀကီးမားေသာ ေကာင္းက်ိဳးရေစသည္။
(၂) အာပုပ္နံံံ႔ နံသူမ်ား သည္လည္း ဤ ဟင္းခ်ိဳေသာက္ျခင္း က ကုစားေစႏုိင္သည္။
(၃) ပူ၍ေျခာက္ေသြ႕ေသာ ရာသီ တြင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူ မ်ားသူ မ်ား ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အပူၿငိမ္းေစသည္။
(၄) အဆုတ္ ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစ သျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးေနသူမ်ား အတြက္ သင့္ေလ်ာ္ေကာင္း မြန္ေသာေဆး တစ္လက္ျဖစ္သည္။
က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္
No comments:
Post a Comment